Zeit: 18:00 - 20:45
Datum: 20. Oktober 2020
Veranstaltungsort
The Flow Restaurant, Welle7 – Deck 3
An unserem nächsten Stammtisch dürfen wir per Online-Zuschaltung Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth begrüssen, der für uns ein spannendes Impulsreferat zum Thema „Umgang mit Herausforderungen und Stress“ hält.
Herausforderungen und Belastungen (Stress) gehören unvermeidbar zum privaten und beruflichen Leben. Aus Sicht der Hirnforschung ist ein milder Stress vorteilhaft für unsere Leistungsfähigkeit, indem bestimmte Stresssubstanzen in unserem Gehirn ausgeschüttet werden, die unsere Aufmerksamkeit erhöhen, die Lern- und Gedächtnisfähigkeiten und die Motivation erhöhen. Allerdings benötigt das Gehirn einen Wechsel von Anspannung und Entspannung, sonst geraten wir in schädlichen chronischen Stress, der unsere kognitive und emotionale Leistungsfähigkeit senkt und uns psychisch und körperlich krank macht. Es ist deshalb wichtig, Mechanismen der Stressregulation zu entwickeln, die es uns ermöglichen, im positiven Bereich des Stresserlebens zu bleiben bzw. möglichst schnell zu ihm zurückzukehren.
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Über den Referenten
Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth
- Professor für Verhaltensphysiologie und Entwicklungsneurobiologie am Institut für Hirnforschung der Universität Bremen
- Acht Jahre Präsident der Studienstiftung des Deutschen Volkes
- Einer der bekanntesten europäischen Hirnforscher und Bestsellerautor
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ORT
The Flow Restaurant, Welle7 – Deck 3
Schanzenstrasse 5
3008 Bern
http://www.theflow-restaurant.ch/de/home/Restaurant-the-Flow-Bern
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ZEIT
«VUF-STAMM» startet ab 18.00 Uhr bis spätestens 20.45 Uhr
Das Referat dauert ca. 30-40min.
Im Anschluss findet ein Apéro zum Netzwerken und vertiefen des Themas statt.
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Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.
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